Bugungi kunda sport iloji boricha dolzarbdir. Bundan tashqari, iPhone uchun ilovalarni ishlab chiquvchilar nafaqat sog'lom, balki qulay va qiziqarli ekanligini isbotlashga harakat qilmoqdalar. Bugungi kunda biz ishlaydigan eng yaxshi ilovalarni ko'rib chiqamiz.
Runkeeper
Oddiy, ixcham va ishlaydigan dastur. Shuni ta'kidlash joizki, ushbu faoliyatni bir vaqtning o'zida amalda kuzatib borish, shuningdek, jismoniy qobiliyat, sog'liqni saqlash va bandlik darajasiga qarab individual trening dasturini yaratish imkoniyatini beradi (ushbu parametr obuna bo'yicha amal qiladi).
Aytgancha, Runkeeper nafaqat yugurish uchun, balki boshqa sport turlari uchun ham samarali foydalaniladi. Ajam foydalanuvchilar bo'lsangiz, yangi boshlanuvchilar uchun eng yaxshi mashg'ulot turlari tanlangan. Ishlayotganda, ilova o'tgan vaqt, ovozli ma'lumotni, yurgan masofani va o'rtacha tezlikni saqlab qoladi va zerikish uchun musiqani ijro etishni iTunes musiqa kolleksiyasidan yoki Spotify xizmatidan foydalanadi.
Runkeeper-ni yuklab olish
Endomondo
Sog'lom turmush tarzi va yangi maqsadlar uchun ilhomlantiruvchi dastur. Endomondo nafaqat sportchilar uchun, balki deyarli barcha sport turlarini qo'llab-quvvatlaydi.
Kuzatuv faoliyati bilan bir qatorda foydalanuvchilarning faol hayot tarzi bilan shug'ullanishlarini qo'llab-quvvatlovchi juda ko'p qiziqarli imkoniyatlar mavjud: o'quv rejasini tuzish, maqsadlarni belgilash, xizmatning boshqa a'zolari bilan raqobatlashish, motivatsion maqolalar va muntazam eslatmalar. Afsuski, so'nggi paytlarda ushbu xizmat intizomli reklama paydo bo'lganligi sababli tobora ko'proq monetizatsiyalashga qaratilgan bo'lib, juda ko'p funksiyalarga kirish faqat Premium versiyaga o'tishdan keyin ochiladi.
Endomondoni yuklab olish
Og'irligi yo'qotish uchun harakat qilish
Ross App Store do'konida ishlatiladigan ixcham dastur Og'irligi yo'qotish uchun harakat qilish. Dastlab siz o'zingizning sport darajangizni tanlashingiz kerak, shuningdek kichik so'rovnomani to'ldirishingiz kerak, shunda dastur siz uchun mukammal ta'lim sxemasini topishi mumkin.
Bu erda hamma narsa aniq va tushunarli: reja tuzilgandan so'ng, hozirgi mashqni tanlang va ishga tusha boshlang. Kasb-hunarlarni ko'cha-ko'yda, ham poyezdda o'tkazish mumkin. Ovozli yordamchi eng yaxshi natijaga erishish uchun siz bajarishingiz kerak bo'lgan aniq ko'rsatmalar bilan ishlaydigan jarayoni sizga yordam beradi.
Og'irlikni yo'qotish uchun chopish
Strava
Yugurish musobaqalari ishtirokchilari orasida taniqli mashg'ulotlarda mashg'ulotlarda va o'xshash fikrlovchilarni qidirishda sizga yordam berishga qaratilgan. Strava faqat uchta sport turini qo'llab-quvvatlaydi - chopish, velosipedda suzish va suzish.
Bepul versiyada treninglarni kuzatib borish, oldindan marshrutlarni yaratish, do'stlarni qo'shish, audio maslahatlar berish, vaziyatni kuzatib borish, tezlikni, masofani ko'rish va qo'shimcha qurilmalarni ulash mumkin, masalan, GPS sensori bilan soat. Maqsadlarni yaratish, mavjud manzilingizni do'stlaringiz bilan baham ko'rish, treningni real vaqtda tahlil qilish va boshqa imtiyozlarni olish uchun Premium versiyaga o'tishingiz kerak bo'ladi.
Stravani yuklab oling
Ko'chiradi
Kun davomida o'zingizning harakatingizni avtomatik ravishda kuzatib borish uchun butunlay bepul dastur. To'g'ri ishlashi uchun siz iPhone-ni cho'ntagingizda yoki sumkangizda olib yurishingiz kerak. Aslida, dastur juda minimalist bo'lib, uning foydasi - qo'shimcha tugmalar va ma'lumotni chalg'itmaydi.
Ko'chishlar, siz nima qilayotganingizni aniqlaydi: yurish, jog, velosipedda chiqish yoki dam olish. Bundan tashqari, dasturda masofani, yoqilgan kaloriyalarni, marshrutni va boshqa faoliyat ko'rsatkichlarini hisobga olasiz. Muvaffaqiyatni kuzatib borish uchun siz faqat vaqti-vaqti bilan dasturni ishga tushirishingiz kerak va shuning uchun siz buni tez-tez eslab turishni unutmasligingiz kerak.
Ko'chirib oling
Nike + Run Club
Afsonaviy brend va dunyodagi mashhur sport uskunalari ishlab chiqaruvchi Nike kompaniyasi o'z jozibasi uchun o'z sport klubini amalga oshirdi. Nike + Run Club ko'plab foydali variantlar tufayli ishlamoqda ajoyib hamkor bo'ladi.
Bu sport klubi bo'lgani uchun do'stlaringizni o'z faoliyatlarini kuzatib borish, raqobatlash va o'zingizni yangi yutuqlarga yo'naltirish uchun qo'shing. Yugurish vaqtida audio xabarchi sizga mashqning joriy mashg'uloti haqida ma'lumot beradi va sizni zeriktirmaslik uchun sevimli musiqa pleylistini ilova orqali yoqing. Barcha foydalanuvchilarning turli xil fitness darajalariga ega ekanligini tushunib, Nike + Run Club sizga moslashtirilgan mashg'ulot rejasini yaratishga imkon beradi va buning hammasi bepul.
Nike + Run Clubni yuklab oling
Ishtirok etadigan bunday mashhur va qulay sport bilan shug'ullangan holda, o'zingiz uchun do'st tanlashni tanlash juda muhim, uning yordamida sog'ligingizni aniq nazorat qilishingiz va yangi yuksaklikka erishishingiz mumkin. Ushbu ilovalardan har qanday kishi sizga yordam beradi.
