Ko'pchiligimiz, kompyuterda uzoq vaqt ishlashdan so'ng, ko'zlar og'rigan va hatto suv bilan qanday qilib ko'p marta farq qilgan. Ba'zi odamlar bu masalani qurilmadan foydalanish muddati ichida deb hisoblashadi. Albatta, agar sevimli o'yinni orqasida tursangiz yoki juda uzoq vaqt ishlashingiz mumkin bo'lsa, ko'zlaringiz baribir zarar qiladi. Ammo, qoida sifatida, sababi noto'g'ri monitor parametrlari.
Ehtimol, boshqa qurilmani ishlatganda soatlab hech qanday noqulaylik bo'lmagan va mashinangizga qaytganingizda, ko'zlaringizdagi og'riq boshlangandir. Bunday hikoyada guvoh yoki ishtirokchi bo'lsangiz, unda nuqta yomon ko'rsatkichlar ko'rinishida. Bu e'tibordan chetda qolmaslik eng yaxshi sog'likka ta'sir qilmasligini anglatadi. Shuning uchun biz ushbu maqolada muhokama qiladigan barcha kerakli standartlarni kuzatish juda muhimdir.
Monitorni to'g'ri sozlashning barcha jihatlari
Kompyuter ekranini sozlash bitta vosita bilan chegaralanmagan. Bu aniqlikdan tortib kalibrlashgacha bo'lgan turli ko'rsatkichlar qatoriga kiradi. Ular bir-biridan mutlaqo mustaqil va alohida-alohida o'rnatilgan.
To'g'ri o'lchamlarni o'rnatish
Sizga kerak bo'lgan birinchi narsa, to'g'ri hal etish xususiyatlarga mos kelishiga ishonch hosil qiling. Ular qurilma qutisidan topish mumkin, ammo, odatda, bu ko'rsatkichni aniqlash va avtomatik ravishda o'rnatish kerak.
Anlaşılmayan bulanıklık va ekrandagi tabiiy bo'lmagan eng boshliqlari nisbati bo'lsa, monitörünüzün qanday tasarlandığına haqida qaror qabul qilishingiz kerak bo'ladi. Odatda, bu kompyuterning stolidan osonlik bilan amalga oshirilishi mumkin. Buning uchun o'ng tugmasini bosing stolning ochiq maydonini bosing va menyu elementini tanlang "Ekran sozlamalari".
Ochilgan sozlash menyusida kerakli o'lchamni tanlashingiz kerak. Ekraningizning qaysi indikatori hisoblanganligini bilmasangiz, tizim tomonidan tavsiya etilgan parametrni o'rnating.
Batafsil: Ekran o'lchamlari dasturlari
Yangilash tezligini nazorat qiling
Har bir inson monitorning yangilanish tezligi ko'zlar uchun ham juda muhimligini bilmaydi. Bu ko'rsatkich ekranda tasvirning yangilanishi tezligini belgilaydi. Zamonaviy LCD displeylar uchun uning o'lchami 60 Gts bo'lishi kerak. Agar biz elektron nur monitorlari deb ataladigan eskirgan "qalin" monitor haqida gapiradigan bo'lsak, biz 85 Hz yangilanish tezligiga muhtojmiz.
Ushbu chastotani ko`rish va o`zgartirish uchun piksellar sonini sozlash bo`yicha bo'lgani kabi, ekran parametrlariga o'tish uchun ham zarur.
Ushbu menyuda boring "Grafik adapter xususiyatlari".
Yorliqqa o'tish "Monitor", ushbu sozlamani kerakli ko'rsatkichini o'rnating.
Yorqinligi va kontrasti
Kompyuterda ishlayotgan paytda ko'zni qulaylashtiradigan boshqa muhim sozlamalar nashrida va kontrastdir. Printsipial jihatdan, ushbu elementlarni o'rnatishda aniq ko'rsatmalar mavjud emas. Bularning barchasi xonaning yoritilish darajasiga va har birining alohida qarashlariga bog'liq. Shuning uchun, siz o'zingiz uchun moslashib, qulay variantni yaratishga harakat qilishingiz kerak.
Qoida tariqasida, bu parametr monitördeki maxsus tugma yoki noutbukda tezkor tugmalar kombinasyonu yordamida o'rnatiladi. Ikkinchi holda, odatda "Fn"Va yoritishni klaviaturadagi o'qlar yordamida rostlang, lekin barchasi qurilma modeliga bog'liq. Bundan tashqari, maxsus dasturlardan birini ham foydalanishingiz mumkin.
Darslar: Windows 10 da yorqinlikni o'zgartirish
Ekranni kalibrlash
Boshqa narsalar qatorida, ba'zida to'g'ri ekran kalibratsiyasi o'chirilsa, vaziyat yuzaga keladi. Natijada, ranglar va barcha tasvirlar ekranda noto'g'ri ko'rinadi.
Monitorni qo'lda kalibrlash juda oson emas, chunki Windows bu maqsadda o'rnatilgan asboblari yo'q. Biroq, bu muammoni avtomatik ravishda hal qiladigan juda ko'p dastur mavjud.
Bundan tashqari o'qing: Monitorni kalibrlash uchun dasturlar
Boshqa tavsiyalar
Noto'g'ri monitor parametrlariga qo'shimcha ravishda, ko'zlardagi noqulaylik va og'riq boshqa sabablarga ko'ra paydo bo'lishi mumkin. Agar barcha oldingi tavsiyalar sizni qo'llab-quvvatlamagan bo'lsa, unda, ehtimol, bu masala quyidagilardan biri.
Muntazam tanaffuslar
Birinchidan, esda tutish kerakki, agar uning uzoq vaqtdan beri qo'llanishi haqidagi savol bo'lsa, barcha monitor odamning ko'ziga nisbatan xavfsiz emas. Ushbu sohadagi har qanday mutaxassis kompyuter, telefon yoki televizor bo'ladimi, har qanday ekran bilan ishlayotganingizda, siz muntazam ravishda tanaffus qilishingiz kerakligini tasdiqlashga tayyor. O'zingizning sog'lig'ingizga xavf tug'dirishdan ko'ra, organni har 45 daqiqada bir necha daqiqadan so'ng maxsus mashqlar bilan qo'llab-quvvatlang.
Ichki yoritish
Ko'zda og'riq paydo bo'lishi mumkin bo'lgan yana bir sabab - bu kompyuter joylashgan xonaning noto'g'ri yoritilishi. Eng kamida, chiroqlar butunlay yopilib, monitorning ekraniga qarash tavsiya etilmaydi, chunki ko'zlar buzilib, tezda charchashadi. Bundan tashqari, yorug'lik yo'q bo'lganda ish juda noqulay bo'ladi. Yorug'lik etarlicha porloq bo'lishi kerak, lekin tomosha qilishga xalaqit bermaydi.
Bundan tashqari, monitörü quyoshning to'g'ridan-to'g'ri nurlari ustiga tushmasligi va parıltı yaratılmaması kerak. Bundan tashqari, hech qanday chang va boshqa aralashuv bo'lmasligi kerak.
Kompyuterning oldida to'g'ri joylashtiring
Bu omil ham muhim rol o'ynaydi. Ehtimol, siz bir necha marta eshitdingiz, uning orqasida toza ish uchun kompyuterning oldida xavfsiz hodisa qoidalariga amal qilish kerak. Ko'pchilik bu qoidalarni e'tiborsiz qoldiradi va bu katta xatodir.
Rasmda ko'rsatilgan sxemaga rioya qilmasangiz, siz nafaqat tuyulgan va qulaylik bilan, balki tanangizning boshqa joylarida ham muammoga duch kelishingiz mumkin.
Xulosa
Shunday qilib, shaxsiy kompyuterni qulay foydalanishni emas, balki foydalanuvchining sog'lig'ini xavf ostiga qo'yadigan juda ko'p omillar mavjud. Shu bois, ushbu maqolada keltirilgan barcha maslahatlardan foydalanish va o'rganish juda muhimdir.
