Ushbu maqolada diet va kaloriyani hisoblash uchun mo'ljallangan "Diet & Diary" dasturiga murojaat qilamiz. Sizga zarur bo'lgan barcha narsalar mavjud bo'lib, ular ba'zi dietalar va ozuqaviy qoidalarga rioya qilgan foydalanuvchilar tomonidan zarur bo'lishi mumkin. Ko'rib chiqishni boshlaymiz.
Kundalik ratsionni tuzish
Yorliqda "Ration" kun davomida iste'mol qilingan har bir taomning yozuvlari. Asosiy oziq-ovqat mahsuloti bo'lgan mevalar va go'shtlardan, turli yarim tayyor mahsulotlar va quruq qo'shimchalardan iborat bo'lgan ichki bazasi mavjud. Ro'yxatda kerakli narsani topmasangiz, uni retseptlar bilan mos menyu orqali qo'shishingiz mumkin.
O'z ta'riflaringizni yarating
Mahsulotlarni qo'shing, ovqatning vaznini va nomini yozing, keyin dasturda saqlanadi va xomashyo oynasida foydalanish uchun tayyor bo'ladi. Diet & Diary avtomatik ravishda idishning barcha tarkibiy qismlarining umumiy miqdorini hisoblab chiqadi va bu ma'lumotni ekranda ko'rsatadi.
Har bir yangi retsept jadvalda aks etadi, bu protein, yog ', uglevodlar, suv va kaloriyalar miqdorini ko'rsatadi. Agar idish-tovoqlar juda ko'p bo'lsa, qidiruvni ishlatish kerak - bu to'g'ri topishga yordam beradi.
Ajratiladigan mahsulot bazasi
Ma'lumotlar bazasida saqlangan barcha mahsulotlar alohida tabda to'planadi. Ular tasvirlangan elementlar va kaloriyalar bilan retseptlar kabi ko'rinadi. Yangi satr qo'shish oyna oynasining istalgan bo'sh joyida o'ng tugmani bosish orqali amalga oshiriladi. Foydalanuvchining mahsulotga tegishli barcha kerakli ma'lumotni ko'rsatishi kerak, keyin uni dietani yoki retsepti tayyorlashda qo'llashi mumkin.
Kundalik ko'rsatkichlar BZHU bilan taqvim
Ushbu kompilyatsiya qilingan barcha jadval va ro'yxatlar ushbu funktsiyasiz talab qilinmaydi, chunki foydalanuvchilar kuniga iste'mol qilinadigan moddalar va kaloriyalar miqdori haqida xabardor bo'lishadi. O'rnatilgan taqvim asosida kunduzga o'tish mumkin va shuning uchun ularning har biri uchun dietani kuzatish mumkin.
Ma'lumotlar sinxronizatsiyasi
Forumda suhbat qurish va jamoatchilik bilan aloqa qilish uchun o'zingizning Diyet va Diary hisobingizni yozib oling. Bundan tashqari, profil boshqa foydalanuvchilar tomonidan topilishi mumkin bo'lgan jurnalga kirishni ta'minlaydi. Bu rasmiy veb-sayt yoki dasturning menyusi orqali yaratiladi.
Fozilliklar
- Dastur bepul;
- Rus tilida yaratilgan;
- Qulay va intuitiv interfeys;
- Jamiyat bilan aloqa qilish qobiliyati.
Kamchiliklari
"Diet & Diary" ning sinov vaqtida kamchiliklar aniqlandi.
Diet & Diary - to'g'ri ovqatlanadigan va kunlik iste'mol qilingan oqsillarni, yog'larni va uglevod miqdorini hisoblash uchun muhim bo'lgan maxsus dietalarga mos keluvchi ajoyib dastur. Boshqa foydalanuvchilarning ratsioni bilan har kim o'zlarini rasmiy veb-saytida tanishtiradi.
Diet & Diaryni bepul yuklab oling
Dasturning eng so'nggi versiyasini rasmiy saytdan yuklab oling
Kalori ro'yxatga olish dasturlari 
ChiKi 
Narxlar yorlig'i 
Qurilma shifokoriMaqolani ijtimoiy tarmoqlarda baham ko'ring:
